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LE LAIT D’OR AU CURCUMA, SECRET MILLÉNAIRE

Le lait d’or au curcuma, secret millénaire est recommandé par la médecine ayurvédique indienne. C’est une boisson chaude à base de curcuma frais ou en poudre et de lait végétal de coco. De ce fait, on peut aussi le remplacer par d’autres formes de lait. Il est vrai que le poivre noir contient de la pipérine. Associé au curcuma il décuple les effets de ce dernier pour finalement donner du piquant à la préparation.

Le curcuma et le lait de coco, base du lait d’or au curcuma, secret millénaire

Je bois régulièrement du lait d’or au curcuma, secret millénaire pour garder une peau saine.

Le curcuma est une plante à rhizome de la famille des zingibéracées comme le gingembre et la cardamone. Pour sa jolie couleur orangée, le curcuma est une racine initialement utilisée comme teinture. En plus, les études menées sur les bienfaits du curcuma confirment ses différentes utilisations dans la médecine millénaire ayurvédique. L’exemple le plus significatif est que dans l’ayurvéda, il est reconnu pour soigner les problèmes de peau, de foie et des poumons. En revanche, durant les rites sacrées le curcuma aide à purifier l’âme.

Le lait d’or au curcuma, secret millénaire et ses bienfaits

Le lait d’or au curcuma, secret millénaire contient à la fois les vertus antioxydantes et anti-inflammatoires du curcuma. Mais aussi, les bienfaits du lait de coco très riche en fer, en potassium et phosphore sont à souligner. Toutefois, les intolérants au lait d’origine animal peuvent boire le lait de coco qui est plus digeste. Et le sélénium qu’il contient est reconnu pour soulager les problèmes d’arthrites. Finalement, nous avons toutes les bonnes raisons de consommer le lait d’or au curcuma qui joue un rôle d’analgésique naturel.

La recette classique du lait d’or au curcuma

Le lait d'or, secret millénaireTemps de préparation : 5 minutes

Ingrédients pour 1 bol de 250 ml

Action !

  1. Dans une casserole, placer la poudre de curcuma, le lait de coco et le poivre.
  2. Faire chauffer à feu doux en remuant sans arrêt avec une spatule
  3. En moins de 5 minutes le lait s’épaissira légèrement et voilà !! Vous avez votre lait d’or au curcuma
  4. Adoucir le lait d’or au curcuma, secret millénaire avec du miel et boire tiède

Conseil utile :  De toute évidence, il ne faut jamais faire bouillir le lait de coco à gros bouillon car vous risquez d’obtenir une boisson au goût d’huile de coco.

Le lait d'or au curcuma secret millénaire